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如何保持面部青春
　　为了拉紧和提起一些过早衰老的面部柔软组织并使恢复生气和光彩，可 采取下列一整套措施：服用维生素；一般性的健身办法以及对老化组织施加 局部性的影响——颤动性地按摩面部，柔和地按摩脖颈，用液化氮冷按摩； 戴维生素激素面罩，进行维生素和普鲁卡因蜜溶液的电离子透入法。这一切 治疗方法都要在征得专家意见之后在医疗单位进行。
　　还有一些强健面部的体操。每天早上用冷水洗脸、用冰块擦双颊；交替 敷贴冷热相反的湿布也是有用的，开始敷热湿布 2～3 分钟，最后用冷湿布敷 1～2 秒钟。往水里加一些薄荷、甘菊、蒲公英叶会有更好的效果。这种敷贴 要连续做五六次。在敷贴湿布的前后，可用雪花膏轻轻地揉一下这部分的皮 肤，然后再用深压动作把湿布贴住并用手背轻拍它，淋浴时，用强力的水流 进行水按摩也很有效。
　　早晨洗脸时，用湿毛巾拍拍下巴和下颌两旁：把不大的双层毛巾浸在饱 和盐（最好为海盐）的水中，或者在甘菊草、蒲公英叶、菩提树花、柠檬和 碎陈皮制成的浸剂、浓茶中浸湿，然后用双手抓住毛巾两端，使劲拉挺，轻 轻地碰打面部 3～5 分钟也是有效的方法。为了取得明显的效果，宜把上述一 切方法与每天积极的面部操和脖颈操以及整容医院的治疗结合起来。面部美 容的几种方法人大约到了 30 岁，面部皮肤就开始老化，皮肤弹性就减弱，开 始出现皱纹。随着时间的流逝，皱纹逐渐加深和弯曲。顺便提一下，睡觉时 头部姿势不对也会加速面部皮肤老化，例如，把脸紧贴在枕头上，或者枕头 垫得太高。为了预防面部皮肤老化，可以采取面部按摩。这种方法可以加速 血液循环，增强面部肌肉的紧张力和蛋白代谢。使用润肤膏也有助于保持面 部皮肤的青春。对于有皱纹的正常皮肤，最好是把 50 克的杏仁皮、10～15 克蛋黄、甘油和酒精以及一滴樟脑油搅拌成软膏擦在脸上，如果皮肤干燥， 要先用橄榄油擦一下脸，再用一把软刷子把这种软膏擦在脸上，先擦第一层， 过 1 分钟再擦第二层，最后擦第三层。过 15 分钟后用温水洗干净。对于油性 多的面皮肤，使用蛋白润肤膏（无蛋黄）比较见效，但是不要搅和蛋白。其 使用方法是：先用洗肤乳剂或酒精轻轻地把脸擦干净，然后抹上一层薄薄的 软膏，使之形成一层白薄膜。过 10～15 分钟后用潮湿的棉刷子把脸擦干净。 按摩——增强皮肤弹性的良方按摩能使血液循环良好，促进皮肤的新陈代 谢，使皮肤消除疲劳，消除小皱纹，并使皮肤更有弹性，更为年轻。但按摩 不是做一两次就能解决问题的，而是要持之以恒，每天晚上做一次，时间不 用太长，只要三五分钟便行。
　　按摩前要准备清洁霜、按摩膏（没有按摩膏面脂也行）、热水、毛巾等。
　　方法：先把清洁霜均匀地搽在脸上，稍等片刻，再用纸巾把清洁霜擦去， 然后用热毛巾敷脸两三次。用食指挑出一块按摩霜均匀地涂在脸上，即可进 行按摩（每个部位约按 50 下）。
　　1．按前额：用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。
　　2．按眼围：眼睛周围的皮肤是最薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按， 否则会产生皱纹。按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。
　　3．按鼻梁：用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下 按动。按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
　　4．按面颊：用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上 按。
　　5．按嘴周：先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。 然后两手在颈部的左右部位向后按。
　　这几个步骤做完以后，再用热毛巾稍稍敷一下面孔，然后用毛巾把脸上 剩下的按摩霜搽净，最后搽上一层乳液即可。