你不能谴责Jawbone走健身可穿戴设备的捷径。早在UP 2012年版本发布的前一年，公司就提前停售原来的2011 UP，并将其拿回实验室，进一步研究其电池和稳定性。Jawbone还另外花了12个月来选定其所喜欢的无线数据传输实现方式。Jawbone UP24就是这些努力共同得来的成果。Jawbone UP24现在配备了用来实时传输的低功耗蓝牙(Bluetooth LE)和支持iOS的睡眠应用更新。同时，Jawbone 还准备发布UP 3.0 app。最新版本的 iPhone应用可以和现有的UP(仍在出售)配合使用。那么UP24 的升级值得吗?请继续阅读我们下面的评测。

　　硬件性能评测

Jawbone 在UP24的设计上没有偏离原来的UP太远，抗拒添加屏幕。Jawbone公司告诉我们，那是因为用户的口袋或者钱包里已经放着一块更好的屏幕——智能手机;而且这样可以保证其在电池寿命和重量上的卖点;其橡胶材质的手环也为重量的控制做出了贡献。

然而手环的接缝部位设计变得不一样了。手环的两端上下双向平行交叉构建起UP24的曲线结构，而不再是UP原来的之字形接合。位于手环一端的那个新的多功能按钮，其边缘也更加的柔软舒适。这是个可喜可贺的改变，因为UP原本的按键边缘较为锋利，很容易刮伤佩戴者。手环的另一端是一个紧紧贴合的金属帽，拔出后，便可见一个比原来更小的2.5mm插头，可配合配套的短短的 USB电源适配器(dongle)进行充电。

Jawbone说，改变插头的大小是为了让用户清楚现在是用低功耗蓝牙(Bluetooth LE)来传输数据。不像原来的UP，UP24 不会通过插入手机或平板的耳机插孔来传输健身追踪数据。但是，这也意味着不能使用原来的UP电源适配器来给 UP24充电。

不变的是 UP24也有黑色“onyx(缟玛瑙)”版本。而一同在今天发布的还有新的醒目橙色“persimmon(柿子)”版本。UP24提供大、中、小三种尺寸，以适合不同人的手腕。其防水功能可承受淋浴和洗碗，尽管 Jawbone说UP24不完全防水。

UP24的操作简单直观。环绕在你手腕上的这款有弹性的橡胶手环长时间佩戴也很舒服。它又很有用， Jawbone建议你晚上也佩戴它，因为它可以追踪你的睡眠，长按按键可以切换活动和睡眠模式。一个不同的按键组合可以切换到Stopwatch Mode (秒表模式)，收集某项运动的数据，例如举重、瑜伽、固定自行车等。伴侣应用(companion app )会标记这些运动数据并估算相应时间段的卡路里消耗量。UP24手环通过不连续性震动和你交流，而手环上两个红色的LED则会显示当前使用的模式。

Jawbone声称UP24的电池可以支持7天连续使用，这个数据已经把连续使用蓝牙的耗电量也考虑进去了。事实上，这看起来还是个保守的估算。应用上的电池安时计显示我们仍然可以使用3天，虽然我们已经戴着它连续使用了差不多6天的时间。

　　UP 3.0 app

UP24低功耗蓝牙的加入固然可能会大受欢迎，但是可以说Jawbone新的 UP 3.0 应用更为重要，考虑到UP 3.0 应用有一些新功能同时适用于新旧两代手环。现在只支持iOS, Jawbone告诉我们，安卓版本正在筹备中。但是尝试满足各种不同的设备所产生的额外复杂性意味着UP 3.0 应用安卓版还没准备好站在 iPhone/iPad版旁边，而具体的发布时间也还没有公开。UP 3.0 应用几乎所有功能都同时适用于UP 和UP24。

根据Jawbone产品经理Brad Kittredge的说法，新应用所做出的改变是在公司深入研究 UP到目前为止所收集到的所有数据之后，一共 50bn+步。一些智能数据分析显示 Jawbone 能够得出定性和定量的结论。例如，那些和伴侣睡在同一张床上的人比那些单独睡觉的人平均早35分钟到床上去睡觉。

因此，UP 3.0旨在提供更多的个人化数据，从数据中得到更多深刻见解，获得更好的建议从而不断完善，而且做到历经时间考验后其业绩值得庆贺。UP 3.0使用iOS的通知系统来提示和触发锁键屏保。此外，还有一个新的“Try This”(试试这个)系统，这个系统可以给你提供建议。例如，根据你过往的习惯告诉你，你可以在哪方面设定一个目标挑战一下自己。

Jawbone 把这叫做“Today I Will”(今天我将要)，在初始阶段，它会覆盖睡眠、步数和一天喝8杯水这三方面。具体得到哪一项的建议取决于你过去4到7天的活动。如果你经常达不到睡眠时间目标，UP 3.0可能会建议你尝试早点上床睡觉，并追踪你能否很好地实现这个目标。

同时，UP 3.0 和 UP24之间的实时交流意味着应用可以提供实时的反馈。例如，如果你离你的日常步数目标很近，它会发出叮叮的声音提醒并“催促”你完成目标。如果你接受了“Today I Will”的挑战，当你的睡眠时间快到的时候，应用会发推送通知提醒你。另外如果你想及时回顾前一天晚上睡了多久以及睡眠质量如何，应用也可以告知你。

其中一个最受欢迎的功能解决了原来的 UP系统中一个最大的不足点，那就是如何处理睡眠追踪。以前，如果你忘了把手环切换到睡眠模式，它会假设你仍在清醒状态(只是非常懒惰)。如果你起床后没有切换到白天模式，UP是可以检测到的;但如果你是上床睡觉，UP是检测不到的。这意味着我们周期性地每几个月丢失了几天的睡眠时间数据。

虽然如此，现在UP 3.0 提供睡眠恢复功能。如果你忘了手动切换模式也不要紧，你起床后，应用会告诉你它认为你什么时候睡着了，什么时候醒过来。这两个时间点都可以手动调整，然后应用就会自动辨识你在这个时间段的浅睡和深睡情况。

以前的UP支持穿戴者之间和社交网络上的数据分享，现在Jawbone还添加了更多的通知功能来标记各个进度条和里程碑。公司旨在奖赏一致性，而这样做是实现这一目标的一部分。 Kittredge告诉我们，根据你使用应用收集到的数据(哪怕你从 UP 升级到UP24)，它会标记出你最近3、5、7天在完成步数和睡眠目标上所获得的成绩，并告诉你其他 UP穿戴者完成了多少目标份额。里程碑的设计就更加长期了，当你达到1百万步这样的等级时，系统会祝贺你。

跟以前一样，应用设有食物日志，需要你搜索Jawbone的食物数据库，并记录下你具体吃了什么食物以及吃了多少。这项功能是有用的，但是很花时间，我们还没有看到其被广泛使用。

　　UP vs. UP24

Jawbone还会继续提供129.99美元的 UP，而UP24的售价是149.99美元。这就不得不提一个问题，那就是对于新的和现有的顾客来说，哪一款更有价值。

对于那些新来到这个平台的人来说，20美元就能支付额外的功能，似乎只是一笔小小的钱额。UP24 不仅可以实时地将数据从手环传输到应用上，还允许应用设置Smart Alarms(智能闹铃)。Smart Alarms承诺通过不连续性震动在你的浅睡/深睡阶段的最佳点叫醒你，而无须将手环插入到耳机。

实时数据也可以更及时地配合其他服务使用。Jawbone做IFTTT (If This Then That如果这样就那样)支持已有一段时间了，允许 UP事件触发其他的服务，从谷歌文件(Google Docs) 或者 Evernote 日志，到 Facebook或其他社交网站上的目标分享。有了实时通讯，你的数据能做的事情就更多了。例如，你醒来就能触发遥控打开你的咖啡机。

不是每个人都需要这样的智能家居互动，也不是每个人都需要在 UP 3.0的下拉 Activity Log活动日志上实时记录下自己的活动情况。现有的UP持有者可以免费更新到新的应用，除了实时数据之外，什么功能都有。除非你非常想实时地看到自己当前完成目标的进度，否则我们建议你别急着换新的UP，先用一下UP 3.0，然后再考虑是否也要升级硬件。

　　总结

现在市面上不缺健身追踪器。UP24要迎战多个同类产品， Fitbit的新Force、耐克的Fuelband SE以及其他众多的没有那么知名的品牌产品。UP24在软件方面所面对的挑战也越来越大。 iPhone 5s 和 Nexus 5 都承诺，其各种各样的传感器支持更精确运动数据的收集，像Moves 和Runtastic这样的应用能够配合大部分的iOS和安卓设备使用，只需专用硬件的一部分价格。

但是，有些时候有些地方，手机是不适合的。例如我们不建议你拿着 iPhone洗澡。而且许多人去跑步的时候也不带手机。这些时候，应运而生的可穿戴设备就派上用场了。还要说的是关于健康和运动的实际提醒，许多人都认为有了手腕设备，在这方面的操作就更简单了。

许多设备都提供类似的记录功能，UP24的相对优势或许就在于它如何使用这些收集到的数据。人们对于对比今天走了多少步与昨天走了多少步的兴趣很快就会消减。但是， Jawbone更多的定性分析以及其改掉坏习惯的挑战鼓励你长期使用 UP24 ，成为其力压对手的制胜法宝。