主题：印尼特产天然燕窝！！

    燕窝有香味?以前都没注意闻....以后要注意闻看看了....

燕窝煮法有很多的，大家可以尝试下自己的手艺来煮煮美味的燕窝噢！！

燕窝鸽蛋汤： 
工艺：煮   
口味：咸鲜味   
类别： 
贫血调理 补气调理 高血压调理 冠心病调理 营养不良调理   
主料： 
燕窝       25克 鸽蛋     200克 母鸡    500克 

调料： 
胡椒粉    2克 料酒       15克 盐  10克 大葱     25克 姜  20克 各适量   

制作工艺: 
1. 鸽蛋洗净，下锅用微火徐徐煮熟，捞起放冷水中浸凉，剥去外壳。 
2. 母鸡取下胸脯肉，原鸡放锅中用旺火煮沸，撤去泡沫，加料酒，葱，姜片，移至小火煮6小时，取出鸡汤留用。 
3. 鸡脯肉剁成细蓉，下入适量清水搅散。 
4. 燕窝蒸软，加入鸡蓉、鸽蛋、鸡汤、盐、胡椒粉再邺熟即可。 

食用方法: 
早餐|中餐|晚餐|零食 

健康提示: 
此汤益气补虚，贫血，高血压，肥胖，冠心病，营养不良，软骨病，干眼病，皮肤或口腔炎等患者适用。 
养阴润燥，益气补虚，冠心贫血。 

食谱营养: 
鸽蛋： 
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良之功效，主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。 

母鸡： 
母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 

食谱相克: 
鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用； 
与芝麻、菊花同食易中毒； 
不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻； 
与芥末同食会上火。 

只要是跟我买的，都是在优惠~

在来顶一下

ＰＭ一下价格．．．最近应该会买一些

路过顶一下