主题：花茶复方

 

原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升。 

        作法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。 

        特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。

        洋参玫瑰茶           

        材料：西洋参、黄耆、枸杞各2钱，玫瑰15朵。

        作法：将药材洗净，加500cc滚水冲泡，焖约20分钟即成元气茶饮。

        效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。

        玫瑰茶蜜茶  

        材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。

        作法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。

        效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。

        玫瑰舒压茶 

        材料：玫瑰花 6克、洋甘菊 6克、马鞭草 5克

        作法：

        1. 将材料置入茶壶或茶杯

        2. 冲入90度c热开水400cc

        3. 在茶壶内闷约6分钟

        4. 用调匙充分搅拌均匀，若想喝甜一点可加入少许蜂蜜

        菊花百合麦茶  

        材料：小麦、菊花、百合各约15克。

        作法：皆放入水中，煮成约一壶。

        效用： 可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。

  舒压舒缓的花茶组合

        ●薄荷、紫萝兰、甜菊叶

        舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

        ●接骨木花、柠檬草、薄荷

        三种花草都具有治感冒和发汗的作用，可舒缓呼吸系统的不适。

        ● 洋甘菊、马鞭草、甜菊叶

        味道香甜可口，可舒缓紧张的情绪，适合作为日常饮用。