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主题:鱿鱼/泉州本地/一级/70元/500克

帅哥哟,离线,有人找我吗?
小柯干味
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等级:核心E友 帖子:1228 积分:15057 注册:2009/10/6 10:33:00
鱿鱼/泉州本地/一级/70元/500克  发帖心情 发表于:2010/4/3 9:05:00 [只看该作者]


 

营养价值

  鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

  功效:鱿鱼中含有丰富的元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。



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