主题：经常通宵熬夜的朋友们，用天然中药保健枕，保证您有良好的睡眠质量。

龟苓膏食疗配方，由龟、蜂蜜、金银花、土茯苓 、甘草等十几种材料采用新技术、不加色素和防腐剂精制而成。味甘甜、微苦、色黑润泽、是纯天然的黑色食品。龟和地黄历来都是大众公认的滋阴凉血润燥之品，《便民食疗》记载：“龟主治虚劳失血咯血，咳嗽寒热，补服降火。” 。土茯苓、金银花 、甘草都是民间用于清热毒、医疮疡、袪湿利水的常用品，《本草纲目》记载：“能健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻。治拘攀骨痛，恶疮痛肿。”《滇南本草》则载：“土茯苓、能治五淋白浊、兼治杨梅疮毒、丹毒。” 蜂蜜更是滋补、养颜、润燥增强人体免疫功能，抗衰老的天然营养品。 本品具有滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便及清热毒，止瘙痒、去疮毒等保健作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的痤疮(粉刺)，老年人的便秘有显著的改善作用。现代医学临床验证:龟苓膏对湿毒所致的皮肤红肿瘙痒和湿毒所致的青春痘,烟酒所致的咽喉干燥,肿痛都有明显的缓解作用。 引用高个子兄弟的介绍: 上火了　吃点龟苓膏 对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。 　　其实，吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 　　龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。 　　广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。 　　龟苓膏的口味有10多种，人们吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龟苓膏略苦，配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳，或加点水果，就会好吃得多。龟苓粉的吃法是用温水调成糊状，然后冲入沸水，冷却后加入蜂蜜、糖或炼乳即可食用。天气热的季节可以多做些，放在冰箱里冰镇一下，比较好吃，但怀孕的人最好别多吃。 中国名牌－双钱龟苓膏－家电专卖： 碗装：一箱36碗，每碗200克，100元包华宇。　　 罐装（礼品包装,送礼首选）：一箱12罐，每罐250克，两箱100元包华宇。 粉装龟苓膏：每包250克，50元三包包快递，粉装快递直接送货上门。 保质期为24个月，朋友们请放心购买。 粉装龟苓膏的保持期是36个月，朋友们可以慢慢吃用。 吃龟苓膏的多种吃法： 一：加蜂蜜（对便秘有很好的效果） 二：加奶（酸奶和莲奶也行，加椰奶味道最好，风味很特别） 三：加XXX，自己喜欢吃就行。 四：天气冷了，龟苓膏加热牛奶，味道很好．不信你试试． 五：直接用热水热一下食用，简单又方便。 六：把棒棒冰打碎后加进去，爽口又去暑

龟苓膏食疗配方，由龟、蜂蜜、金银花、土茯苓 、甘草等十几种材料采用新技术、不加色素和防腐剂精制而成。味甘甜、微苦、色黑润泽、是纯天然的黑色食品。龟和地黄历来都是大众公认的滋阴凉血润燥之品，《便民食疗》记载：“龟主治虚劳失血咯血，咳嗽寒热，补服降火。” 。土茯苓、金银花 、甘草都是民间用于清热毒、医疮疡、袪湿利水的常用品，《本草纲目》记载：“能健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻。治拘攀骨痛，恶疮痛肿。”《滇南本草》则载：“土茯苓、能治五淋白浊、兼治杨梅疮毒、丹毒。” 蜂蜜更是滋补、养颜、润燥增强人体免疫功能，抗衰老的天然营养品。 本品具有滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便及清热毒，止瘙痒、去疮毒等保健作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的痤疮(粉刺)，老年人的便秘有显著的改善作用。现代医学临床验证:龟苓膏对湿毒所致的皮肤红肿瘙痒和湿毒所致的青春痘,烟酒所致的咽喉干燥,肿痛都有明显的缓解作用。 上火了　吃点龟苓膏 对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。 　　其实，吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 　　龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。

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本人推介区： 暑天睡觉时感到头部十分燥热（火气比较大）的朋友，强烈推介用决明子枕，因为用决明子做枕头能比人体全温低5-7度，除风散热，清爽透气，更能保持良好的睡眠质量。而且决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症疗效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研磨，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。 长时间枕用决明子，头温会使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，通过口腔，咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到清热安神、明目助眠的效果。

龟苓膏食疗配方，由龟、蜂蜜、金银花、土茯苓 、甘草等十几种材料采用新技术、不加色素和防腐剂精制而成。味甘甜、微苦、色黑润泽、是纯天然的黑色食品。龟和地黄历来都是大众公认的滋阴凉血润燥之品，《便民食疗》记载：“龟主治虚劳失血咯血，咳嗽寒热，补服降火。” 。土茯苓、金银花 、甘草都是民间用于清热毒、医疮疡、袪湿利水的常用品，《本草纲目》记载：“能健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻。治拘攀骨痛，恶疮痛肿。”《滇南本草》则载：“土茯苓、能治五淋白浊、兼治杨梅疮毒、丹毒。” 蜂蜜更是滋补、养颜、润燥增强人体免疫功能，抗衰老的天然营养品。

本品具有滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便及清热毒，止瘙痒、去疮毒等保健作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的痤疮(粉刺)，老年人的便秘有显著的改善作用。现代医学临床验证:龟苓膏对湿毒所致的皮肤红肿瘙痒和湿毒所致的青春痘,烟酒所致的咽喉干燥,肿痛都有明显的缓解作用。

现代都市人往往脑力活动多于体力，激烈竞争的同时，睡眠质量已成为一大问题。许多人常年用人造棉枕芯，便以为高枕无忧，而不知许多民间使用的枕芯才是对人体大脑有天然保健功效的。一些草本植物枕芯对人体既有治疗作用，又具有保健作用。 根据中医理论，人体头部喜凉爽而厌热，油甘叶、决明子、木棉，这些民间保健枕芯纷纷登台亮相，不仅通风透气、健脑安神，还适合湿热气候的沿海地区人使用。 油甘叶枕： 油甘叶有一股天然的植物清香，具有去痱，除汗、蔬风透气，健脑安神的作用。特 别适合酷热潮湿的夏天 。 决明子枕： 决明子为豆科植物的种子，常用于明目保健药。《本草纲目 》言其“作枕，治头风，决明子胜黑 豆 ”。故此民间常用决明子做药枕，它不仅具有清热安神、明目助眠之效，而且对中老年高血压，肝肾不足，肝阳上亢等确有显著疗效 。长期枕用决明子枕头对于风热肝火所至的目赤肿通,羞明流泪,青盲内障,头目眩晕,头痛高血压,肠燥,便秘等症有良好疗效. 木棉枕： 《本草纲目》记载木棉有祛风除湿，活血消睡，散节止痛的功效。涤纶纤维的内部有数条孔道，从而使每根纤维内能够储藏更多的空气，用它制成的枕芯便具有了更好的弹性及透气性 。 本人推介区： 暑天睡觉时感到头部十分燥热（火气比较大）的朋友，强烈推介用决明子枕，因为用决明子做枕头能让头部比人体全温低5-7度，从而达到除风散热，清爽透气的效果，更能保持良好的睡眠质量。而且决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症疗效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研磨，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。 长时间枕用决明子，头温会使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，通过口腔，咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到清热安神、明目助眠的效果。

有谁用过?好不好睡？我经常失眠。

呵呵，来这里看看http://eoof.net/viewthread.php?tid=927965&extra=page%3D2

有人用了吗？效果明显不？

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暑天睡眠质量不好的朋友来试试啦

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长时间枕用决明子，头温会使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，通过口腔，咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到清热安神、明目助眠的效果。

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