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茹此多娇

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等级：新手上路帖子：8 积分：162 注册：2012/4/25 13:41:00

简单补气血食疗方法tips 发帖心情

发表于：2012/5/5 21:36:00 [只看该作者]

1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色

2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；

3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好~~

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