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如何保持面部青春
　　为了拉紧和提起一些过早衰老的面部柔软组织并使恢复生气和光彩，可采取下列一整套措施：服用维生素；一般性的健身办法以及对老化组织施加局部性的影响——颤动性地按摩面部，柔和地按摩脖颈，用液化氮冷按摩；戴维生素激素面罩，进行维生素和普鲁卡因蜜溶液的电离子透入法。这一切治疗方法都要在征得专家意见之后在医疗单位进行。
　　还有一些强健面部的体操。每天早上用冷水洗脸、用冰块擦双颊；交替敷贴冷热相反的湿布也是有用的，开始敷热湿布 2～3 分钟，最后用冷湿布敷 1～2 秒钟。往水里加一些薄荷、甘菊、蒲公英叶会有更好的效果。这种敷贴要连续做五六次。在敷贴湿布的前后，可用雪花膏轻轻地揉一下这部分的皮肤，然后再用深压动作把湿布贴住并用手背轻拍它，淋浴时，用强力的水流进行水按摩也很有效。
　　早晨洗脸时，用湿毛巾拍拍下巴和下颌两旁：把不大的双层毛巾浸在饱和盐（最好为海盐）的水中，或者在甘菊草、蒲公英叶、菩提树花、柠檬和碎陈皮制成的浸剂、浓茶中浸湿，然后用双手抓住毛巾两端，使劲拉挺，轻轻地碰打面部 3～5 分钟也是有效的方法。为了取得明显的效果，宜把上述一切方法与每天积极的面部操和脖颈操以及整容医院的治疗结合起来。面部美容的几种方法人大约到了 30 岁，面部皮肤就开始老化，皮肤弹性就减弱，开始出现皱纹。随着时间的流逝，皱纹逐渐加深和弯曲。顺便提一下，睡觉时头部姿势不对也会加速面部皮肤老化，例如，把脸紧贴在枕头上，或者枕头垫得太高。为了预防面部皮肤老化，可以采取面部按摩。这种方法可以加速血液循环，增强面部肌肉的紧张力和蛋白代谢。使用润肤膏也有助于保持面部皮肤的青春。对于有皱纹的正常皮肤，最好是把 50 克的杏仁皮、10～15 克蛋黄、甘油和酒精以及一滴樟脑油搅拌成软膏擦在脸上，如果皮肤干燥，要先用橄榄油擦一下脸，再用一把软刷子把这种软膏擦在脸上，先擦第一层，过 1 分钟再擦第二层，最后擦第三层。过 15 分钟后用温水洗干净。对于油性多的面皮肤，使用蛋白润肤膏（无蛋黄）比较见效，但是不要搅和蛋白。其使用方法是：先用洗肤乳剂或酒精轻轻地把脸擦干净，然后抹上一层薄薄的软膏，使之形成一层白薄膜。过 10～15 分钟后用潮湿的棉刷子把脸擦干净。按摩——增强皮肤弹性的良方按摩能使血液循环良好，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤消除疲劳，消除小皱纹，并使皮肤更有弹性，更为年轻。但按摩不是做一两次就能解决问题的，而是要持之以恒，每天晚上做一次，时间不用太长，只要三五分钟便行。
　　按摩前要准备清洁霜、按摩膏（没有按摩膏面脂也行）、热水、毛巾等。
　　方法：先把清洁霜均匀地搽在脸上，稍等片刻，再用纸巾把清洁霜擦去，然后用热毛巾敷脸两三次。用食指挑出一块按摩霜均匀地涂在脸上，即可进行按摩（每个部位约按 50 下）。
　　1．按前额：用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。
　　2．按眼围：眼睛周围的皮肤是最薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按，否则会产生皱纹。按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。
　　3．按鼻梁：用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下按动。按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
　　4．按面颊：用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上按。
　　5．按嘴周：先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。然后两手在颈部的左右部位向后按。
　　这几个步骤做完以后，再用热毛巾稍稍敷一下面孔，然后用毛巾把脸上剩下的按摩霜搽净，最后搽上一层乳液即可。

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