主题：孩子骨龄偏大会不会影响身高？是否需要生长激素？揭开身高的秘密

我家宝贝检查出生长激素七不到，三月一号正式开始补充生长激素了，赛增的，祈祷宝贝平平安安健康长大

孩子在生长发育中还有这么一些常识你知道吗？今天给你带来了解孩子身高的秘密。

作者有话要说：先交代背景，我原先是个运动员，整整12年，练到实在练不动了退役了。为什么要专门提这个呢，因为在体育界，生长发育的检测以及身高预测是最苛刻的。普通孩子差个几厘米没问题，可是对于运动员来说这是灾难，国家不会把钱浪费在一个没有前途的人身上的。所以，体育界的研究对于一个孩子的生长发育更系统，对身高的预测也更精确。误打误撞，我退役后就学了这方面的专业，跟了一个在我们学校研究生长发育20多年的老医师。此帖只是浅显的科普帖，没有更深层次的探讨，因为我现在还是学徒。最近当了妈妈，看到一些妈妈对于孩子身高问题的纠结，心情很能理解，就说说，让各位妈妈宽宽心。　大部分普通人，百分之八十的生长发育都是在正常值以内的。只有很少很少的人是病理性的生长发育不对称。这个不对称指的是偏矮或者偏高。这个比例真的很小，我跟着师父到现在都没遇到过。多说一句，我跟着师父6年了。对了，师父退休了，现在在省某医生被返聘了，就是专门看生长发育的。所以看过好多孩子。都是普通孩子，不是运动员。反而是运动员，个例比较多，大概跟运动量太大了有关。

先说说某个妈妈的问题吧，他家孩子8岁了骨龄只有5岁，着急。还特意说了孩子目前的身高。我一看身高，就知道咋回事了。一般很少父母会去测骨龄，这位妈妈估计是看自己的孩子在同龄中偏小，去看了医生。医生让拍了骨龄，这个是目前看生长发育最准确的方法。一般身体体征的发育是很难准确把握的，骨龄却是一个孩子最真实的生长发育年龄。

【骨龄偏大偏小很正常】　骨龄偏大偏小很正常，一般，偏大就说明孩子骨骼愈合快，那么他后期的生长空间就小。骨龄小，则生长空间大。正常情况下，小肯定比大好，说明孩子以后会长的更高。但是，不要一看到偏大就紧张，很多孩子都是偏大的，只要偏大的年龄不超过正常年龄的2.5岁，就不要紧张。这是正常滴。那么偏小又怎么看待呢，就像帖子里这位妈妈说的情况。只要孩子目前的身高没有偏小到正常范围外都不用担心。百度上有各个年龄段孩子的身高标准，自己看下。这里图片搞不来。抱歉。比起偏小，偏大的孩子更纠结。所以，不要一看数据就吓的不行。孩子在生长发育的过程中变化是很大的，你这次测了骨龄偏小3岁，过半年再测测，骨龄可能一下子上来了偏大都有可能。所以，不能以一次骨龄作为诊断，最好纵向比较个3次。为什么要这么谨慎。一个就前面的说了，生命是很神奇的，尤其是孩子，生长发育的过程变化很多。第二个，一看到帖子里的医生让这位妈妈去检查生长激素就反感。太不负责了，就因为一次骨龄就让孩子去检查激素，万一检查出来激素偏少呢，直接打激素吗。真是不是自己孩子不心疼，激素这个东西能随便打吗，那是要害孩子一辈子的。这跟拔苗助长一个道理，除了让你倾家荡产，孩子还不一定能长高，还不知道会出现哪些副作用。副作用是肯定的，但是具体有哪些任何一个医生都不敢说。

父母的遗传给了孩子一个身高，我们称之为耙身高，这个身高就是遗传，也就是说根据父母的身高，理论上你肯定能长到的身高，除非孩子不是亲生，这个耙身高数据就不准。很多例子证明妈妈高的孩子，他的耙身高都不会矮，所以个子矮的男人找个高个的老婆真的能改变家族身高的命运。这个耙身高是由父母的遗传决定的，无力改变的。父母都是潘长江，孩子长成姚明，要么家族里其他人有高个基因，要么孩子抱错。

【身高中的30%是可以控制的】　耙身高是由父母遗传的百分之70决定的，剩下还有百分之30就是考验各位父母各显神通的时候了。只要养的好，这黄金百分之30是可控的。基本上，孩子都能超过父母给的耙身高。当然，很多时候，孩子都长不到。很奇怪吧，以现在的生活条件，反而很多孩子都长不到，为什么呢？就是因为生活条件太好了。好多孩子都提前发育，尤其是女孩子发育的一个比一个早。这就导致了一批孩子连那百分之70都长不到，何况那黄金百分之30。但是，就算长不到耙身高，这也不是病。孩子的身高是在正常范围内的，只是没有长到你心目中的个子，所以不要因为你自己的虚荣带孩子到处看病，折腾孩子吃药打针，这样做，不仅孩子依旧，还把孩子的身体折腾坏了。切记！就算孩子父母的身高挺高，孩子的身高偏矮，只要是在正常的身高范围内，孩子都是健康正常的。如果真的要一代比一代高，那人类存活到现在不知该有多高。

黄金百分之30是我们作为家长可以控制的。主要体现在睡眠，吃饭，运动这三个方面。首先说说睡眠。睡眠的充足对于孩子的发育至关重要，睡眠质量不好的孩子，一眼就看出来精神不好，更谈不上长身体了。尤其是很多青春期的孩子，那时候课业也比较重，一晚上作业就要写到10点钟，早上还得早起。时间长了，本来应该迅速窜个子的，这个时候他没长，或者没有长到最大。就这样错过了。所以，不管条件怎么样，一定要给孩子一个睡眠的好环境。同时，在婴幼儿期就要培养孩子一个好的睡眠习惯。大家都说婴儿般的睡眠，指的就是深睡眠比较多。这样睡眠质量就比较高。现在很多孩子压力挺大，睡觉的时候就出现入睡困难，易醒。小心思特别多，时间长了，长身高这事就耽误不少。所以，我们发现，孩子心思越单纯的，那百分之30发挥的越好。让他睡觉了，他就睡了，不纠结，不哭不闹。但是，事实上这样的孩子很少，我现在当了妈妈才知道，孩子在睡觉问题上太能折腾了。虽然心里明白，但是实际操作起来太难。我自己的体会就是当遇到自己的孩子在睡眠问题上纠结的时候，父母大多都狠不下心。想想，毕竟孩子还小，就顺他的意吧。久而久之，孩子在睡眠问题上总是跟你讨价还价，就是不肯乖乖睡觉。这个睡眠习惯，还得跟各位妈妈好好请教请教，养孩子不容易啊～

【饮食对身高的影响】　接下来讲讲吃饭。很多人都人为，现在条件有了，给孩子吃点好的。这观念得改改了。往往好心办坏事。那要怎么吃呢？首先讲究吃的杂！蔬菜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，来者不拒。不挑食的孩子总是长的好。很多孩子长不开，骨龄显示还偏小，但是就是个子不怎么长，大多都是因为挑食。这个不吃那个不吃，遇到自己喜欢的就狂吃。这样的孩子，就算到了发育期也很难长开。所以在小的时候就培养孩子来者不拒的吃饭习惯很重要，你不喜欢吃的不要在孩子面前表现出来。孩子一开始都是来者不拒的状态，很多挑食的孩子都是被大人贴标签贴出来的，很多食物，他根本就没吃过，但就是不吃。其实不需要孩子多喜欢吃，只要他不拒绝就可以了。这里有个现象，老人帮带的孩子，往往都挑食。吃这里还要讲讲吃好这个问题。别再为了孩子好，今天炖鸡明天炖鸭的。特别是家里长辈一起帮带的孩子，孩子一点点不舒服，上来就给补补。补什么呀，正常吃饭的孩子，都不需要补。一补都补出事情来了，个个提前发育，骨骼提前愈合。白白浪费这黄金百分之30。往往这类补的胖嘟嘟的孩子，看起来可爱，可是他们的骨龄看起来就没这么可爱，都是偏大的。骨龄偏大，就说明空间越小。所以，不要再给孩子补补了，只要正常吃饭就好。那点补补的心思还不如多变的法子让孩子吃到更多的蔬菜呢。

【运动对身高的影响】最后一个是运动。书籍中总是提倡孩子要多运动促进生长发育。这句话是真的。各种数据表明，经常运动的孩子比不运动的孩子长的好。建议给孩子选择有氧运动，跑步啊，游泳啊，走路，散步什么的，打打球也相当不错。千万不要去健身房蹲杠铃，举杠铃。一个危险，第二个，小孩子玩了这些真的长不高了。健身房最好成年后再去，男孩子喜欢再去练练肌肉。孩童时期，以有氧运动为主。

【生长激素对身高的影响】　回到之前哪位位妈妈的问题，医生让她带孩子去检查下生长激素。这个生长激素是孩子生长发育的催化剂，多了不行，少了也不行。不过它不是一成不变的。是随着孩子的年龄增长而变化的。小的时候肯定少，所以身高涨的慢而规律，等到发育期的时候，生长激素会猛增，这时候你会发现孩子的身高也在迅猛增长。等过了发育期了，生长激素又少了，所以人就不再长高了，或者是少量的长高。所以，发育期很重要，错过就错过了，没有回头路。一般来讲，女孩子只有一次发育期，就是发育生理体征出现的时候开始迅猛长高到初潮来的后两年。等到女孩子的例假趋于稳定规律了，那么不好意思，长高的可能性微乎其微了。当然也有特例，有些女孩子例假稳定了，但是她的骨龄还是偏小的，高中的时候或者大学的时候突然又长了一次。有这样的情况，但是很少很少。男孩子则幸运很多，基本上有两次发育。第一次生理特征出来的时候，迅猛长一次。到了高中或者大学又来涨一次。所以，基本上男孩子普遍比女孩子高。

生长激素是很奇妙的东西，少或多都会影响孩子的生长发育。所以，你不能因为一次检查不合格就人为的干预。很多时候，别的孩子在窜个子，你家的没长。别急，就算暂时的生长激素偏少都不是问题，因为骨龄还小。你需要调整生活习惯，睡眠，吃饭，运动都调整好。过半年，骨龄和生长激素再测一次，对比下数据再做决定。我们的观点是，就算父母很高，你的孩子偏矮，只要身体健康，都是正常的。矮不是病，而医院里的很多生长门诊是看病，所以很多医生会建议你人工干预。可是，问题来了。孩子是侏儒吗？孩子的身高已经是低于正常值了吗？就算刚好卡在最低值这里都是正常的。而往往急哄哄要去看医生的都是这批在正常值范围内却又偏低的那部分家长。再说一遍，矮小不是病。别折腾孩子了，吃好睡好精神好比什么生长激素都强。再说人为干预打生长激素这个事情，大家造吗，真的会把你家打破产的，你是土豪你出列。几十万几十万的砸，孩子还不一定能长高，没有一个医生能包长高的，可怕的事副作用也没人敢说。退一步讲保守治疗，啥是保守治疗？就是吃中药。都说了是保守治疗了，吃不死，但是也没有用。那跟中药没一点关系，那是孩子本来就要长的。