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主题:饮食治疗便秘要注意哪些

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qz163
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等级:职业E友 帖子:992 积分:1354 注册:2010/4/25 15:54:00
饮食治疗便秘要注意哪些  发帖心情 发表于:2011/2/10 11:18:00 [只看该作者]


春节饮食不规律,大吃大喝容易引起肛肠疾病,饮食治疗便秘要注意哪些呢?便秘是许多人生活中常见的症状,是指粪便长时间停留在肠道内,水分被重新吸收,导致粪便干结,排便困难,排便次数减少的现象。便秘大多是由于生活不规律,饮食不合理引起的。具体如何在饮食上治疗便秘家以下给予针对性的建议。

 

  饮食治疗便秘注意事项有哪些
  1、无粗纤维低渣饮食:先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软食。
  2、适当增加脂肪润肠,脂肪酸促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多。
  3、多饮水:多饮水保持肠道粪便中水分,以利于通便,如早晨饮蜂蜜水等。
  4、禁食刺激食物:禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
  5、多食产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。
  6、高脂肪:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油。 
  温馨提示:以上饮食治疗便秘的方法对功能性便秘具有一定的改善作用。若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因;如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能,并最低限度控制食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。



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