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根据我国《合同法》
第二百三十六条:租赁期间届满,承租人继续使用租赁物,出租人没有提出异议的,原租赁合同继续有效,但租赁期限为不定期。
第二百三十二条:当事人对租赁期限没有约定或者约定不明确,依照本法第六十一条的规定仍不能确定的,视为不定期租赁。当事人可以随时解除合同,但出租人解除合同应当在合理期限之前通知承租人。
因此,自动续租视为不定期租凭合同,可以随时解除。房东给你两个月时间要求解除合同的行为合法。
至于解决办法只能双方协商。