标题：使用錵呗和银行信用卡支付时，应该如何控制自己的消费

1. 制定预算：在使用錵呗和银行信用卡之前，制定一个详细的预算计划，明确自己的收入和支出情况。根据预算计划来安排消费，避免超支。

2. 理性消费：在使用錵呗和银行信用卡时，要理性消费，避免盲目消费和冲动购买。在购买前仔细考虑是否真正需要该物品，以及是否有足够的资金来支付。

3. 控制信用额度：根据自己的财务状况和还款能力，合理控制錵呗和银行信用卡的信用额度。不要超过自己能够承受的负债水平。

4. 定期查看账单：定期查看錵呗和银行信用卡的账单，及时了解自己的消费情况和还款日期。避免因疏忽而产生逾期费用和信用记录的影响。

5. 避免分期付款：尽量避免使用錵呗和银行信用卡的分期付款功能，因为分期付款会增加额外的利息和费用。

6. 优先还清欠款：在有多个欠款的情况下，优先还清高利率的欠款，以减少利息的支出。

7. 建立健康的消费习惯：培养健康的消费习惯，学会理性消费和储蓄，以确保自己的财务状况稳定。

总之，控制自己的消费是非常重要的，使用錵呗和银行信用卡时要理性消费，制定预算，控制信用额度，定期查看账单，避免分期付款，优先还清欠款，建立健康的消费习惯。这样可以帮助你更好地管理自己的财务状况，避免债务问题的发生。