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如何保持面部青春
为了拉紧和提起一些过早衰老的面部柔软组织并使恢复生气和光彩,可 采取下列一整套措施:服用维生素;一般性的健身办法以及对老化组织施加 局部性的影响——颤动性地按摩面部,柔和地按摩脖颈,用液化氮冷按摩; 戴维生素激素面罩,进行维生素和普鲁卡因蜜溶液的电离子透入法。这一切 治疗方法都要在征得专家意见之后在医疗单位进行。
还有一些强健面部的体操。每天早上用冷水洗脸、用冰块擦双颊;交替 敷贴冷热相反的湿布也是有用的,开始敷热湿布 2~3 分钟,最后用冷湿布敷 1~2 秒钟。往水里加一些薄荷、甘菊、蒲公英叶会有更好的效果。这种敷贴 要连续做五六次。在敷贴湿布的前后,可用雪花膏轻轻地揉一下这部分的皮 肤,然后再用深压动作把湿布贴住并用手背轻拍它,淋浴时,用强力的水流 进行水按摩也很有效。
早晨洗脸时,用湿毛巾拍拍下巴和下颌两旁:把不大的双层毛巾浸在饱 和盐(最好为海盐)的水中,或者在甘菊草、蒲公英叶、菩提树花、柠檬和 碎陈皮制成的浸剂、浓茶中浸湿,然后用双手抓住毛巾两端,使劲拉挺,轻 轻地碰打面部 3~5 分钟也是有效的方法。为了取得明显的效果,宜把上述一 切方法与每天积极的面部操和脖颈操以及整容医院的治疗结合起来。面部美 容的几种方法人大约到了 30 岁,面部皮肤就开始老化,皮肤弹性就减弱,开 始出现皱纹。随着时间的流逝,皱纹逐渐加深和弯曲。顺便提一下,睡觉时 头部姿势不对也会加速面部皮肤老化,例如,把脸紧贴在枕头上,或者枕头 垫得太高。为了预防面部皮肤老化,可以采取面部按摩。这种方法可以加速 血液循环,增强面部肌肉的紧张力和蛋白代谢。使用润肤膏也有助于保持面 部皮肤的青春。对于有皱纹的正常皮肤,最好是把 50 克的杏仁皮、10~15 克蛋黄、甘油和酒精以及一滴樟脑油搅拌成软膏擦在脸上,如果皮肤干燥, 要先用橄榄油擦一下脸,再用一把软刷子把这种软膏擦在脸上,先擦第一层, 过 1 分钟再擦第二层,最后擦第三层。过 15 分钟后用温水洗干净。对于油性 多的面皮肤,使用蛋白润肤膏(无蛋黄)比较见效,但是不要搅和蛋白。其 使用方法是:先用洗肤乳剂或酒精轻轻地把脸擦干净,然后抹上一层薄薄的 软膏,使之形成一层白薄膜。过 10~15 分钟后用潮湿的棉刷子把脸擦干净。 按摩——增强皮肤弹性的良方按摩能使血液循环良好,促进皮肤的新陈代 谢,使皮肤消除疲劳,消除小皱纹,并使皮肤更有弹性,更为年轻。但按摩 不是做一两次就能解决问题的,而是要持之以恒,每天晚上做一次,时间不 用太长,只要三五分钟便行。
按摩前要准备清洁霜、按摩膏(没有按摩膏面脂也行)、热水、毛巾等。
方法:先把清洁霜均匀地搽在脸上,稍等片刻,再用纸巾把清洁霜擦去, 然后用热毛巾敷脸两三次。用食指挑出一块按摩霜均匀地涂在脸上,即可进 行按摩(每个部位约按 50 下)。
1.按前额:用两手的食指、中指、无名指,交替向上按。
2.按眼围:眼睛周围的皮肤是最薄的,所以按眼周时一定得非常轻地按, 否则会产生皱纹。按时,只用中指的指肚,在上下眼皮,从内往外移动。
3.按鼻梁:用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动,按摩后在鼻梁两侧上下 按动。按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
4.按面颊:用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向,斜着向上 按。
5.按嘴周:先用两手除大拇指外的四只手指,交替从下巴向颈部向下按。 然后两手在颈部的左右部位向后按。
这几个步骤做完以后,再用热毛巾稍稍敷一下面孔,然后用毛巾把脸上 剩下的按摩霜搽净,最后搽上一层乳液即可。