标题：听了两遍，受益匪浅，病毒引发的肺炎疾病，分为三个阶段和建议

朋友转来一段关于新冠病毒肺炎发病机理及如何自救的录音，来源于美国华裔医学博士吴军教授的一场讲座，总共27分钟。

我反复听了两遍，感觉很受益。但鉴于平台无法上传语音文件，我摘录整理了一些关键文字如下，希望能被转发。

病毒引发的肺炎疾病，分为三个阶段：初期阶段，浑身乏力、酸痛、没有食欲、有点怕冷，这个时候病毒刚入侵到身体，开始大量的繁殖。第二阶段，奋起反击，发生高烧。发烧意味着我们身体的免疫系统在拼命地清除病毒，发烧之后病毒数量大幅减少，甚至被完全清除，但这个免疫过程，杀死病毒的同时，有可能损害自身器官；第三阶段，身体的各个器官发生严重损伤，心脏衰遏、呼吸衰竭、肾衰等就会出现，生命垂危。

如果发展到第三阶段，即使有最好的医疗条件，都没有用。李wen亮医生就是一个例子。

当病毒入侵时，我们的身体本能的奋起反抗，防抗就会让身体发生发烧的现象，发烧的时候，免疫力细胞会动员起来，动员起来后就会释放大量的自由基。自由基是一种非常活跃的化学物质，特别容易跟别的东西发生反应，一反应就会让蛋白质和DNA受到损伤。它就像枪和炮弹一样，破坏力很大，若释放的自由基过多，病人的的心脏、肝脏、肾啊，都会受到损害，进而危及生命。

所以，我们治疗时就要针对这种自由基，要压制自由基的过度产生，这是恢复身体健康的根本。什么药物能够抑制或消除自由基呢？首先，是两样大家平常经常见到的东西，非常非常普及，就是维生素C和E。维生素C最大量多少呢？不要超过3000毫克，维生素E最大不超过1000个国际单位，这是每天的剂量。

其次，有些常见的中药，也是自由基的清除剂，可以帮助压制自由基，起到保

护的作用。比如板蓝根、金银花，小柴胡，包括黄莲，这些都是经典的中药名方。

另外一个药，就是武汉大学药学院丁洪教授推荐的，就是甘草酸二胺。可以阻止肝损伤的，本来是治疗肝损伤的，实际上有很强的过氧化抑制效用。

最后的建议：新冠肺炎病毒很厉害。但很多老百姓一开始不重视，被耽误了，初期不知道怎么治疗。一直耽搁到病情加重了，他还总想着怎么样住院啊，这是不对的，一定要想办法尽早自救。

你要吃大量的抑制自由基的抗氧化剂，维生素C和维生素E。还有重要的是什么呢？你就是要喝大量的水，一天喝5个瓶装水。你看很多各种各样患者康复的人都介绍喝大量的水。因为发烧出汗啊，损失了很多的电解质，喝些淡盐水。

在家可以喝很多汤，比如鸡汤等都很好。要休息好、大量饮水、服用大量的维生素C、维生素E。要服用一些中药，板蓝根、金银花、小柴胡，黄莲。包括甘草酸二胺等，都是有效的，且都是非处方药，一般药房里很容易拿的到。