标题：饮食治疗便秘要注意哪些

春节饮食不规律，大吃大喝容易引起肛肠疾病，饮食治疗便秘要注意哪些呢？便秘是许多人生活中常见的症状，是指粪便长时间停留在肠道内，水分被重新吸收，导致粪便干结，排便困难，排便次数减少的现象。便秘大多是由于生活不规律，饮食不合理引起的。具体如何在饮食上治疗便秘家以下给予针对性的建议。

 

　　饮食治疗便秘注意事项有哪些
　　1、无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。
　　2、适当增加脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多。
　　3、多饮水：多饮水保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。
　　4、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
　　5、多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。
　　6、高脂肪：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油。 
　　温馨提示：以上饮食治疗便秘的方法对功能性便秘具有一定的改善作用。若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因；如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。