主题：10份 牛排套餐 78元

 一分熟牛排

 五分熟牛排

 一般的成年人，用于保健，每天食用50克蜂蜜即可

 七分熟牛排

 鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

 蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

 要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

 然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

 水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 （温度太高会破坏柠檬中的维生素。）

 早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后喝一杯；

 一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。

 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

 练瑜伽的朋友，一天两餐以蜂蜜水代替，对健康最好；

 顶一下，国庆快乐

 定下下下